Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

flo par macaron pn

Crédit photo: Michel Daubrosse

floboux@gmail.com

Recherche

Archives

6 avril 2011 3 06 /04 /avril /2011 10:21

sardaigne2--2-.jpg

  Source image


Lors d'un séjour dans cette île que j'adore, j'ai eu l'occasion de gouter à un plat de légumes tout simple et délicieux.

 

La seule condition importante, c'est que les légumes soient bio ou que vous les achetiez en saison au marché chez un bon producteur.

 

C'est la qualité des légumes qui fera que le plat sera délicieux.

 

 Courgettes et pommes de terre

au romarin à la Myriam

 

• Vous commencez par laver les courgettes, puis vous les découpez en morceaux. Vous épluchez les pommes de terre (nouvelles et bio, si possible) et les coupez également en morceaux.

 

• Vous les mettez en vrac dans un plat qui va au four.

 

• Vous ajoutez un peu de gros sel, de l'huile d'olive et du romarin (pas trop, sauf si vous avez envie d'une partie de Mikado)

 

• Vous mettez au four Th: 7 pendant environ 1 heure  en remuant de temps en temps.

 

003.JPG

 

 

D'autres recettes délicieuses avec des légumes bio chez Ségolène et Marie-Lore.


Repost 0
Published by Florence - dans PAPILLES
commenter cet article
2 avril 2011 6 02 /04 /avril /2011 22:42

MCX0308FABOHO005-lg.jpg

Source image

 

Le première fois que j'ai vu des "Wrap bracelets", je me suis dit que cette idée allait bientôt faire un carton. 

 

il_570xN.240379585.jpg

Source image

 

il_570xN.227078006.jpg

Source image


il_570xN.174452438.jpg

Source image

 

C'est pile dans la tendance neo-hippie, du "fait main", du multi coloré, bref j'aime beaucoup. 

 

 

Les plus connus viennent de chez Chan Luu aux States

 

cahn-luu.jpg

  Prix moyens : entre 120 € et 150 €

 

En France, vous pouvez les trouver chez Yaya store , rue Montmartre à Paris:

 

Nouvelle-image.jpg 

Prix moyens: entre 170 € et 205 €

 

Bon maintenant, vous pouvez aussi les acheter ici:

 

chez Daisy Beads


daisy-beads.jpg


Prix moyens: entre 25 € et 40 €

 

ou chez Serenitydawn

 

serenitydawn.jpg

Prix moyens: entre 25 € et 45 €

 

Les frais de port sont aux alentour de 4 € (une paille).

 

Mes préférés sont ceux en pierres naturelles,

of course ...


Repost 0
Published by Florence - dans BONS PLANS
commenter cet article
31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 16:52

le-diable-s-habille-en-prada-the-devil-wears-prada-27-09-20.jpg

 

Lorsque ma mère vient à Paris, je file m'acheter des pruneaux car dans ce cas là je retiens ma respiration et le reste.

 

Ma maman est, comment dire ... très exigeante, avec elle-même et avec les autres.

 

Elle m'appelle donc, car elle a envie que l'on se voit et je lui propose de venir déjeuner à la maison.

 

Je file en cuisine lui préparer un repas sympathique. Elle goûte, puis au bout d'un moment, j'entends cette phrase pleine de bienveillance maternelle : "Je ne termine pas, c'est un peu bourratif ton truc !"

 

"Je suis Amour" ai-je pensé en entendant cela et en rigolant intérieurement tellement c'était énorme et prévisible.

 

FemmeContrexZen.jpgSource image

 

J'ai surtout pensé à l'une de mes amies qui a perdu sa maman alors qu'elle était jeune mariée. Je chouinais lui racontais que je trouvais que la mienne, telle le  poisson Maurice , poussait souvent le bouchon un peu loin, lorsqu'elle m'a répondu :

 

"Tu sais, moi la mienne me manque beaucoup. Mes tantes et mes soeurs me protègent beaucoup et me chouchoutent. Elles me disent que tout ce que je fais est parfait alors que je sais très bien que je fais des erreurs, en particulier avec mes enfants. J'ai envie de leur crier: "Mais dites moi la vérité sincèrement, guidez moi ". Ma mère me conseillait et elle était sans concessions. Cela me manque beaucoup aujourd'hui".

 

J'avoue que cela m'avait bien calmé à l'époque et encore aujourd'hui.

 

Ma maman me permet surtout de remettre en question la dureté que je peux avoir de mon côté car j'ai bien compris que si je vis cette situation, c'est parce que j'ai encore un peu (malgré toutes les couches que j'ai déjà enlevées) de cela en moi.

 

C'est ce que l'on appelle l'effet miroir ...

 

"En fait cette théorie s’appuie sur le fait que ce qui dérange en l’autre résonne très fortement en vous. Le comportement de l’autre qui vous perturbe s’avèrerait être déséquilibré en vous.

Je peux ici vous évoquer par exemple l’ordre. Si vous êtes maniaque ou au contraire désordonné, une personne juste ordonnée mettra en mouvement en vous une forme de mal être chez vous.

La loi du juste milieu permet de trouver l’équilibre. Tout excès cherche inéluctablement et surtout inconsciemment à revenir à l’état d’équilibre. De tout ceci on peut parler de l’effet miroir, si vous êtes dans le juste milieu, tout ces travers vous indiffèrent, vous les constatez mais ils ne perturbent aucunement vos champs énergétiques. Vous êtes alors totalement centré et en parfaite harmonie avec votre moi profond.

Toute gène ou mal être peut être pour vous un indice pour un travail futur pour votre développement personnel. Plutôt que de vous bloquer énergétiquement en ressassant les excès des autres cherchez à équilibrer vos propres problèmes. De ce fait l’équilibre existera et la résonance avec les autres disparaîtra".  Source

 

 

Merci Maman  :)

 

threelittlebirdsjewellery.jpg Source image 

Repost 0
Published by Florence - dans FOOD FOR THOUGHT
commenter cet article
27 mars 2011 7 27 /03 /mars /2011 22:19

Hiver comme été, j'ai les ongles de pieds parfaitement vernis, c'est ma fixette à moi et j'avoue que j'aime avoir les pieds pédicurés, hydratés, bref nickels parce que je trouve cela ra-ffi-né.

 

Pendant des années, j'ai navigué entre cette marque:

 

vernis-rose-chanel-copie-1.jpg

Ouch, 20.60 €

 

Et celle ci:

 

opi-on-collins-ave-copie-1.jpg

13.90  €

(c'est déjà mieux)

 

Jusqu'au jour où je suis tombée amoureuse d'un coloris corail, d'une marque que je ne connaissais pas, en l'occurence le colorplay 26 de chez Debby.

 

LogoDEBBY.jpg

C'est exactement mon travail du moment mon chou !

 

Je le trouve soit dans mon Monop, soit chez Nocibé, sa qualité est incroyable: il tient et brille pendant longtemps (nous sommes loin ici des ingrédients Bio, c'est sûr!)


 

016.JPG

 5.90 €

(trop bien!)

 

Mes coloris préférés restent très classiques, mais la palette contient des tas de couleurs beaucoup plus rigolottes.

 

090624071916_debby.jpg

 

Enfin, ce produit est super bien noté chez Beauté-test.com

 

A vous les sandalettes zé les tongs.

Repost 0
Published by Florence - dans BONS PLANS
commenter cet article
18 mars 2011 5 18 /03 /mars /2011 10:41

lifewithflylady.jpg

A chaque changement de saison, avec ma coach, je tire au sort un mot clé qui me permet de travailler sur l'énergie qui va me faire progresser durant cette période.

 

J'ai mis ma main dans le pochon et je me suis retrouvée face à :

La Spontanéité

 

Cela veut dire que dès que je vais me retrouver dans une situation dans laquelle cela va coincer, me brancher sur ma spontanéité va m'aider à en sortir.

 

J'avoue que j'adore cette énergie qui me ramène à un état d'enfant qui se sent libre et en confiance.

 

Alors, je me suis demandée si j'étais spontanée (ben oui)...

mais vraiment ? (je pense).... 

tout le temps ? (ah ben non)...

 

Après trois coupettes : Oui (et j'en connais qui peuvent témoigner), mais dans la vie de tous les jours, je me suis rendue compte que je me bridais beaucoup trop souvent finalement et tout ça pour quoi ?

 

Pour aucune raison valable.

Ces fausses raisons viennent toutes

de l'extérieur

et d'un manque de confiance en moi

et dans les autres.

 

Je suis fascinée par les personnes qui sont toujours spontanées, quelque soit leur âge d'ailleurs, je leur trouve une vraie générosité et beaucoup d'aplomb.

 

J'ai une tante qui a une classe folle et qui n'hésite pas à écraser sa figure contre une porte vitrée pour faire hurler de rire ses petits enfants: elle est merveilleuse !

 

Le dictionnaire me propose cette définition:

"Spontanéité: capacité d'agir par soi même, sans être incité, ni contraint par autrui" .

J'ai envie d'ajouter "ni contraint par soi même, en ayant confiance dans ces propres envies de dire et de faire".

 

Etre VRAI et AUTHENTIQUE,

tout un magnifique programme :)

 

 

Son sourire, son naturel, les danseuses ... une vidéo (cliquer sur l'image) pleine de spontanéité de la belle Ayo:

 

  Nouvelle image (3)

 

  "I 'm gonna be the woman that I should" ;)

Repost 0
Published by Florence - dans FOOD FOR THOUGHT
commenter cet article
3 mars 2011 4 03 /03 /mars /2011 21:17

microwave-oven-old-school1.jpg

 

 

En ce moment, cela bouge dans ma cuisine.

Le travail que je fais sur le corps grâce au Reiki et la relaxation font que je suis beaucoup plus sensible à ce qui me fait vraiment du bien.


Par exemple, je me rends compte que j'ai de moins en moins besoin et envie de manger de la viande.

Mes placards sont remplis aujourd'hui à 80 % environ de produits alimentaires bio.

 

Un des derniers bastions était de me débarrasser de mon four à micro ondes et franchement, il y a encore une semaine, je ne m'en sentais pas capable.

 

Aujourd'hui, c'est fait (thumbs up !) et j'avoue que j'éprouve une intense satisfaction

 

J'ai commençé par tester la semaine "sans micro ondes" pour m'apercevoir que si je passais en effet plus de temps à préparer les repas, cela était largement compensé par la joie retrouvée de préparer en conscience la nourriture de ma famille.

 

Je me suis rendue compte avec effarement que par facilité (l'excuse étant le manque de temps), et en utilisant cet équipement depuis des années, j'avais tout simplement perdu petit à petit le plaisir de cuisiner (plus autres conséquences, bien entendu).

 

Lire tous vos commentaires sur ce sujet

m'ont grandement aidé

à sauter le pas.

 

Alors merci à vous tous ♥

 

Nouvelle-image--3--copie-1.png

Source image

 

Repost 0
Published by Florence - dans DOMESTIC GODDESS
commenter cet article
24 février 2011 4 24 /02 /février /2011 17:59

Nouvelle-image--1-.png

 

Un bon plan pour les jeunes mamans (zé papas) découvert par hasard, un lien en appellant un autre. Quoi, déjà 23 heures !

 

Jolies coupes, jolies matières, jolis coloris, prix sympathiques.

Tout ce que j'aime ...  

 

 

aap1.jpgaap2.jpg

 

Madame Bons Plans  ♥ Alice à Paris

Repost 0
Published by Florence - dans BONS PLANS
commenter cet article
19 février 2011 6 19 /02 /février /2011 20:42

Nouvelle image

Source image


Ma forme et mon bien-être dépendent de la qualité de mes repas, et oui ma bonne dame ...

 

Plus je m'informe sur les aliments et la façon de les préparer et plus je fais évoluer petit à petit mon alimentation et les instruments que j'utilise.

 

La dernière modification en date dans ma cuisine à été de remplacer ma bouilloire électrique en plastique par une bouilloire électrique avec une cuve en inox suite à cet article.

 

En effet, comme l'écrit David Servan- Schreiber :

 

"Les plastiques durcis (en polycarbonate) utilisés pour de nombreux contenants d’usage courant : bouilloires électriques, verres et tasses jetables, biberons, boites de conserve, cannettes de soda, ou même dans certaines couronnes dentaires, etc. Lorsqu’ils sont exposés à des liquides chauds, ils diffusent du BPA (Bisphenol-A) qui est suspecté depuis longtemps de contribuer à la progression de certains cancers"

 

Pour les mêmes raisons, il ne faut jamais faire chauffer un aliment au micro ondes dans un récipient en plastique. Transvasez le avant dans de la porcelaine ou du verre.

 

L'information a été largement diffusée à propos des biberons et j'avoue franchement que je n'avais pas fait le lien avec le plastique de ma bouilloire électrique.

 

Nous l'utilisons beaucoup à la maison pour cuisiner et pour le thé que je consomme par litres.

Alors, j'ai jeté l'ancienne sans états d'âme. 

 

Puis j'ai commandé ce petit bolide (39 €) :

 

bouilloire-philips-hd4618-20.jpg

Je l'adore !


Prochaine étape: mon micro-ondes (qui serre les fesses en ce moment, à juste titre)


Repost 0
Published by Florence - dans DOMESTIC GODDESS
commenter cet article
14 février 2011 1 14 /02 /février /2011 11:48

 

1F2-E-HONEY-motif.jpg

source image

 

 

Un jour, alors que je regardai sans grande motivation j'avoue: ce film,  je me suis retrouvée soudain scotchée par l'émotion au moment de la dernière scène.

 

Un amoureux transmet à une femme cette lettre si lucide, écrite pour lui par sa grand-mère.


Elle la lit à voix haute:

 

 

" L'amour est un miracle.

Tu as appris à le reconnaitre et à l'attraper.

C'est déjà bien ...


Maintenant, garde le bien au chaud.

Je sais, c'est dur quelquefois.

Aie de la force, de l'humour.

Pardonne et demande pardon.

 

Tu te souviens de l'histoire de la cravate rouge et de la cravate bleue ?

Choisir, c'est le secret.

Choisir et protéger ses choix.


Regarde toi avant de juger l'autre

car en matière d'amour,

toutes ces années m'ont appris

que le seul vrai couplable de nos désillusions,

de nos ruptures et de nos douleurs,

c'est toujours nous.


Sois heureux."


 

 

Repost 0
Published by Florence - dans FOOD FOR THOUGHT
commenter cet article
9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 18:23

nuts-in-hands-280 000-copie-1

Source imange


C'est toujours un plaisir pour moi de discuter avec des pros du bio, j'aime leurs valeurs et aussi leur générosité lorsqu'ils partagent leurs tuyaux.

 

Récemment, lors d'une soirée,  je croise cette jeune femme super branchée (bio+branchée, j'ai failli jouir) qui après quelques minutes de conversation, se révèle être une mine d'informations.

J'en ai même été chercher mon petit carnet pour tout noter.

 

 

Nous avons parlé d'hydratation de la peau car pour moi, avoir une peau toute douce, fait partie de mes essentiels beauté.

 

J'essaye d'éviter les laits et crème hydratants avec du paraben, ce qui fait que je me retrouve à utiliser de plus en plus d'huiles.

 

Oui mais.

 

J'ai un cahier des charges: il faut qu'elles pénètrent vite et qu'elles sentent bon.

 

Elle m'a conseillé l'huile de macadamia mais là ou elle a fait très fort, c'est lorsqu'elle m'a conseillé de l'acheter au rayon alimentaire Bio.

"C'est le même produit mais beaucoup moins cher !"

 

Petit check:

 

Melvita, 50 ml = 7.60 € (qui est très bien)

 

versus

 

Emile Noël , 25 cl = 4.65 €  (8 fois moins cher!)

 

70821

 

 

J'utilise donc mon huile "Emile" et j'aime beaucoup: elle pénètre rapidement et laisse sur ma peau un petit goût de noisettes grillées délicieux (un peu fort au départ mais qui s'estompe ensuite).

Je la transvase petit à petit dans mon flacon d'huile Melvita depuis qu'il est vide, j'avoue.

 

Dans le même ordre d'idées, elle m'a conseillé d'utiliser de l'huile de germe de blé  après avoir été au soleil.

 

 

Et pour le visage, mon top du top en matière d'huile est celle de Caroline.

Elle l'appelle "Ma nouvelle crème de jour" et c'est une tuerie, je suis totalement accro à son odeur.

N'hésitez pas à lui poser des questions sur ses produits et leurs prix, elle est adorable.


 

011.jpg

 

Pour celles qui n'hésitent pas à se lancer dans la fabrication, vous trouverez également toutes ses recettes.

 

Merci Sophie D. et Caroline pour votre expertise et votre générosité.

Repost 0
Published by Florence - dans BELLE ET ZEN
commenter cet article