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flo par macaron pn

Crédit photo: Michel Daubrosse

floboux@gmail.com

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22 février 2010 1 22 /02 /février /2010 21:24
Dans le métro parisien en ce moment, je vois partout de belles affiches qui nous demandent:

"Depuis quand ne vous êtes vous pas dépassé ?"

J'écrase au passage une larme d'émotion devant ce texte publicitaire rédigé en si bon français qu'il en parait presque désuet.

Puis vient la proposition:
"Devenez vous même. com"


Oui, mais là les amis, je dis STOP.
Parce que moi, je deviens moi-même en me dépassant allongée sur un matelas les yeux fermés, en état de relaxation intense et quelque chose me dit que ce n'est pas tout à fait ça que l'on est en train de me vendre là ...

Lors de ces moments de relaxation, me viennent des idées, des envies.
C'est comme si elles se déposaient  dans ma tête sans passer par la case cerveau. Elles sont toujours justes mais elles me demandent souvent de sortir de mes shémas rigides, de mon petit confort faussement sécurisant (de me dépasser, donc).

Et en écoutant mes envies et mes idées, petit à petit je deviens moi-même.

J'ai fait des abdominaux tous les matins, pendant des années, pour avoir un ventre de "Barbie Armée de Terre"  garder la forme. Un jour, mon corps a dit stop malgré toutes les précautions que je prenais.

Je n'ai plus besoin d'en faire depuis que je fais des respirations profondes lors des exercices de relaxation.

Décidément, je préfère la méthode douce.

Je reviens bientôt avec une histoire (sur le même sujet)  qui m'est arrivée il y a deux ans dans un avion avec presque Schwarzenegger.

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Published by Florence - dans BELLE ET ZEN
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commentaires

Jardinière d'Eveil 26/02/2010 11:20


Merci Florence :-)


Jardinière d'Eveil 25/02/2010 14:16


Pendant longtemps, les gens ne comprenait pourquoi ma ceinture abdominale était tonique sans que je fasse particulièrement de sport ! lol Mais une partie d emon métier et formation comprend divers
outils de relaxation, dont les fameuses respirations dont tu parles ! lol Le sgens n'y croient pas quand je leur dit que je fais juste ça ! lol

Merci pour cet article qui tombe à pic : depuis mon récent accouchement, j'ai plutôt bien éliminé côtés kilos, mais y'a encore des endroits récalcitrants... justement au niveau abdominale : tu
viens de m'envoyer le message que ce serait bien que je reprenne plus assidûment les respiration profonde, en plus de la fausse inspir, pour accompagner mon corps dans sa re-tonification :-)


Florence 25/02/2010 21:33


Oui c'est vrai ça marche, merci pour ton témoignage.
Et félicitations pour ton bébé


Dom 24/02/2010 23:22


Oui, moi aussi, je dis vive la méthode douce pour allez mieux et bien, d'autant que ça marche plutôt pas mal ;).
J'ai failli rire en voyant ces pub, j'ai bien dit failli, parce que je me dis que c'est vraiment de l'attrape "couillon" cette pub. Comme si en rentrant dans l'armée, on allait être nous même,
alors que c'est tout le contraire qui est demandé, c'est d'obeîr sans se poser de question, ni même réfléchir au bien fondé de l'action qu'on demande de faire...
Bises.
Dom.


Florence 25/02/2010 11:55


Ah, je vois que tu n'as pas été convaincue ? ;))
J'ai un sourire jusqu'aux oreilles en t'imaginant au milieu d'un régiment, belle Dom ...
("Allo mon général, envoyez des renforts immédiatement et j'ai besoin d'officiers supplémentaires, je n'arrive plus à tenir mes hommes)


maman enchantée 24/02/2010 14:22


Moi je t'imagine bien en Général Flo ! Allez tout le monde en méditation et que ça saute ! Bon allez j'arrête mon délire parce que j'ai postulé chez eux ! Je pense que c'est plus du dépassement par
l'effort physique avant tout :)


Florence 24/02/2010 15:27


Tu me donnes envie de checker le truc (général) avec qui tu sais, maman enchantée


marlene 23/02/2010 15:12


ici la pub pr le recrutement des forces armees a la tele, rien que la musique ca me fait peur...ca ressemble un peu la zic d un film de guerre! brrrrrrrrrrrrrrrrrrr...et quand je pense que j avais
17 ans je me disais que l armee me tentait...c etait mon cote perfectionniste et le (mechant) conditionnement de la famille etc....bref, une chance que je suis du genre a aller en dehors des
sentiers battus. alors oui la douceur, mets-en que c est plus benefique...ouais tu nous mets l eau a la bouche avec ton presque schwarzy..allez lache toi vite, je trepigne d impatience.


Florence 24/02/2010 15:23


Et bien, vous êtes nombreuses à avoir été tentée, c'est rigolo ...