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flo par macaron pn

Crédit photo: Michel Daubrosse

floboux@gmail.com

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22 octobre 2013 2 22 /10 /octobre /2013 13:43

51-ter.jpg

 

Aujourd'hui, j'ai 51 ans et j'avoue que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma vie.

 

Il parait que je ne fais pas mon âge, ce qui me réjouis, alors je profite de cet anniversaire pour faire un petit bilan des pratiques qui m'aident à être une Milf, une Cougar épanouie.

 

1- Travail sur soi


Ces dernière années, j'ai fait un gros travail sur moi pour me libérer de tous les chagrins et les colères que je portais en moi.
Cela a pris du temps et cela m'a demandé un peu de courage.
Je suis tellement heureuse aujourd'hui d'avoir pacifié mes relations avec mes proches et de m'être libérée des poids du passé. (Le travail continue, d'ailleurs)
Mon visage s'est transformé depuis et je souris d'une manière complètement différente sur les photos, c'est hallucinant. 

 

2- Activité professionnelle épanouissante et temps de repos


J'ai décidé de créer ma propre activité. J'en ai trois d'ailleurs.

Je ne suis pas la reine du pétrole, mais je me lève tous les jours avec la joie de faire un travail qui a du sens pour moi, qui correspond à mes valeurs et qui apporte quelque chose autour de moi (j'espère ^^)
Le fait d'être indépendante, me permet d'organiser mes journées comme je le souhaite et de prendre des temps de repos indispensables quand j'en ai besoin. 

 

3- Alimentation consciente


Depuis 2 ans, j'ai complètement changé mon alimentation. Je mange bio et le plus vivant possible cru (crudités, fruits, jus de fruits ou de légumes). Je jeûne régulièrement et j'accorde une attention particulière à l'état de mes intestins. Je limite la viande, les laitages, le pain et les sucres rapides au maximum.
Mon énergie et l'état de ma peau me prouvent tous les jours que c'était la bonne solution pour moi. 

 

4- Slow cosmétique


Je suis passée aux soins cosmétiques naturels, que je fabrique moi même ou que j'achète dans le commerce avec discernement.
Je ne me démaquille plus, par exemple, qu'à l'huile végétale et aux hydrolats, c'est divin (même mes mains profitent du soin)

 

5- Un peu de sport


J'ai repris le sport, doucement mais avec discipline en faisant seulement 15 mn d'abdos tous les matins. J'ai vu une vraie différence au niveau de ma tonicité et de ma silhouette.

Et d'ailleurs, à ce propos, je me suis rendue compte que je prenais systématiquement appui sur une table, par exemple, pour me lever. Tout cela par flemme. Depuis, je fais l'effort de me lever sans aide et je remuscle mes cuisses à la vitesse de la lumière.

 

6- Féminin sacré


Enfin, je chouchoute ma vie amoureuse du mieux que je peux. Ce n'est pas encore parfait, mais j'y travaille. Vive le féminin sacré.

Merci pour tous vos petits mots doux.

Je me sens sous perfusion d'Amour

depuis ce matin.

♥ 

 

Flo-51.jpg
 

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Published by Florence - dans BELLE ET ZEN
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commentaires

Anne 21/08/2014 12:16

Je relis aujourd'hui ce post d'il y a presque un an! ... C'est une vraie source de joie! Finalement, le bonheur, le bien-être tiennent à des choses simples. (Mais ce n'est pas simple de l'admettre
;-) ) C'est génial!

Florence 03/09/2014 12:16



Merci Anne !
Tous ces mots sont toujours d'actualité, d'ailleurs ... (ce qui me rassure)



Claireem 06/11/2013 14:25

Merci pour ce témoignage sincère d"une transformation en route vers plus de soi et donc plus de beauté. Il est plus utile que 10 articles sur le pourquoi du comment. Bravi, pour les créations, la
bonne humeur, les partages, le sourire qui effectivement, transmet bien des choses ;) Claireem

Florence 07/11/2013 22:10



Oh que tu es chou, merci pour tes compliments qui me touchent beaucoup.



kinou 27/10/2013 12:03

Je suis en retard... Tu rayonnes, c'est évident, c'est pour ça que je lis ton blog et qu'il m'apporte !
Bon week end...

Florence 29/10/2013 12:29



Hello Kinou


Merci pour ton gentil message

Albane 24/10/2013 10:49

Je lis votre blog depuis quelque temps déjà.
Aujourd'hui, je suis ravie de vous souhaitez un bon anniversaire.
Merci pour vos échanges, vos conseils et vos astuces, c'est un joli moment de partage pour moi le matin!

Florence 29/10/2013 12:29



Bonjour Albane, merci pour vos bons souhaits et vos compliments qui me touchent beaucoup.
Bonne journée.



nini 23/10/2013 16:45

Bon anniversaire.
Je vis mal ma quarantaine, en te lisant et en te regardant tu me donnes de l'espoir pour bien vivre la cinquantaine. Merci

Florence 23/10/2013 19:04



La quarantaine, mais tu es une vraie jeunette. Profite ! :-)


Merci à toi pour ton commentaire.